PRINCIPAIS DOENÇAS DO METABOLISMO
OQUE SIGNIFICA O IMC :
IMC significa Índice de Massa Corporal e trata-se de uma medida do peso de cada pessoa, sendo uma relação entre a massa da pessoa e a sua altura.
Esta é uma medida de referência internacional reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde), mas que não mede diretamente a gordura corporal, porque não contempla a massa magra, massa gorda, líquidos e a estrutura óssea da pessoa em questão.
O método de cálculo do IMC é simples e rápido e permite uma avaliação geral para definir se uma pessoa se encontra em risco de obesidade.
Para determinar o IMC, basta dividir o peso do indivíduo (massa) pela sua altura ao quadrado. A massa deve ser definida em quilogramas (kg) e a altura em metros.
Portanto, a fórmula de cálculo do IMC = massa / (altura x altura). Por exemplo, uma pessoa que pesa 58 kilos e mede 1,65 metros terá como resultado um IMC de 21,3. De acordo com os dados de referência, esta pessoa tem um peso adequado à altura.
Obesidade e seus principais tipos:
Peso normal: ♥♥♥
IMC entre: 18.0 a 24,9
Sobrepeso:
IMC entre : 25.0 a 29,9
Obesidade grau 1: ☝
IMC entre 30.0 - 34.9
Obesidade grau 2: ✌✌
IMC entre 35.0 - 39.9
Obesidade grau 3 🚩🚩
ou Obesidade Mórbida
IMC igual ou superior 40
Calculo IMC
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Aumento do IMC representa riscos para a saúde mesmo para pessoas de peso normal.
Todos sabem que a obesidade e o sobrepeso estão ligados a um aumento no risco de doença cardiovascular e outros problemas da saúde. Agora, um novo estudo revelou que, até mesmo entre jovens adultos com peso normal, o simples aumento no índice de massa corporal (IMC) já representa mais riscos para a saúde.
Índices de massa corporal elevados e uma série de indicadores sanguíneos do risco metabólico andavam lado a lado com as notas genéticas, o que sugere que um IMC alto, aumenta os fatores de risco cardiovascular, independentemente de outras variáveis.
"Nosso estudo com jovens adultos revela que mesmo uma perda de peso modesta gera melhoras no perfil metabólico. A mudança não precisa ser grande para representar um resultado positivo. Até mesmo pessoas com um IMC normal, na casa dos 24 pontos, também se beneficiam da perda de peso.
Afirmou o principal autor do estudo, Peter Wurtz, diretor de epidemiologia molecular da Universidade de Oulu, na Finlândia."
Obesidade é um risco sério a saúde, procure sempre a ajuda de uma nutricionista e um médico endocrinologista.
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Importante:
Obesidade é um risco sério a saúde, procure sempre a ajuda de uma nutricionista e um médico endocrinologista.
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