Nome científico: Cinnamomum cassia, cortex
Popular: Canela
O extrato de canela modula o receptor periférico de T3, aumentando sua sensibilidade. Óleo de canela reduz sintomas de “frio” em camundongos, associados a redução de T3 Extrato de casca de canela em associação a outras ervas aumenta o T3 reverso, e reduz o T3 e o TSH. Tradicionalmente o decocto da canela tem sido usado em sintomas de hipotireoidismo.
Benefícios:
Hipotroidismo
Resfriados
Emagrecimento (função termogênica)
Ajuda na perda de peso. Por ter um poderoso efeito termogênico, a canela é capaz de acelerar o metabolismo.
Combate a candidíase.
Alivia cólicas menstruais.
Melhora a diabetes.
Tem ação antioxidante.
Chás (decocção)
Forma bem popular de uso é o chá de canela. Para fazer coloque 1 pau de canela em uma xícara de água fervente, deixando repousar por 10 minutos. Depois consumir até 3 xícaras por dia, antes das refeições.
Também, você pode utilizar a canela em seu dia a dia, polvilhando no café, nas sobremesas, etc.
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