Nome científico: Panax ginseng,
Popular: Ginseng
Em portadores de insuficiência cardíaca, eleva níveis reduzidos de T3 e T4 séricos. Em camundongos estressados aumenta os níveis de TSH. Restaura os níveis de T3 e T4 em ratos expostos da neurotoxinas. Aumenta a resistência física e a resposta imunológica em pacientes com hipotireoidismo. Normaliza T3, T4 e TSH alterados em crianças com câncer recebendo quimioterapia.
Também:
Melhorar a circulação sanguínea (ginseng coreano: Panax ginseng,);
Prevenir a gripe, principalmente em idosos porque tem ação imunoestimulante;
Prevenir o câncer porque é rico em antioxidantes;
Reduzir os sintomas de impotência sexual porque melhora a circulação sanguínea;
Diminuir o cansaço e a fadiga porque é um excelente tônico cerebral;
Promove o bem-estar geral porque combate o cansaço e a sonolência;
Melhorar a memória e a concentração nos estudos e no trabalho;
Diminuir o cortisol e consequentemente o estresse;
Ajudar a regular a pressão arterial.
Como consumir ginseng
Em pó: basta misturar 1 colher de sopa às principais refeições;Em forma de suplemento: tomar de 1 a 3 cápsula diária - veja como tomar o ginseng em cápsulas;Em chá: consumir de 3 a 4 xícaras de chá por dia;Em tintura: Diluir 1 colher de sopa num pouquinho de água e tomar diariamente.
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