Nunca utilize nenhum fitoterápico sem supervisão profissional.
O que é Dong Quai?
Dong quai, também chamado de Angelica sinensis, dang gui e ginseng feminino, é uma erva popular usada na medicina tradicional chinesa. Nativa da China, Japão e Coréia, a raiz da planta é rica em vários nutrientes que ajudam a saúde, especialmente o equilíbrio dos níveis de hormônios femininos. Os benefícios do dong quai parecem ser de longo alcance e podem ajudar em condições que variam de diabetes a hipertensão.
Quais são os benefícios do Dong Quai?
Embora o dong quai seja usado há séculos, não há muitas evidências científicas convincentes de seus efeitos em humanos. Ainda assim, considerando sua relevância anedótica, é impossível afirmar que carece de quaisquer efeitos.
Dong quai tem sido usado há mais de 2.000 anos por sua capacidade potencial de:
Melhorar a qualidade do sangue
Melhorar o fluxo sanguíneo (circulação)
Controle o sistema imunológico
Aliviar a dor
Relaxar intestinos
Fortalece Ossos
Ossos fortes são essenciais para o equilíbrio, a força e a proteção de nossos órgãos internos, e podem prevenir doenças como osteopenia e osteoporose. Eles também contribuem para uma vida independente na idade avançada e um menor risco de quedas e fraturas.
A osteoporose afeta desproporcionalmente as mulheres devido ao declínio dos níveis de estrogênio durante a menopausa. O estrogênio é um hormônio que desempenha um papel importante na formação e degradação óssea.
Estudos demonstraram que um dos benefícios do dong quai é seu potencial para construir e fortalecer as células ósseas e a densidade mineral óssea. Deve-se notar que esses benefícios foram observados em estudos de laboratório e animais.
Pode reduzir o risco de diabetes
Os benefícios do Dong quai para a saúde também podem se estender ao diabetes tipo 2, um distúrbio metabólico comum que assola a América e o resto do mundo. Estudos em roedores descobriram que a suplementação com dong quai diminuiu os níveis de açúcar no sangue e a resistência à insulina.
A insulina é o hormônio que transporta o açúcar no sangue para as células e, quando os níveis de insulina no sangue permanecem altos por longos períodos de tempo, você pode se tornar resistente à insulina. Isso significa que o açúcar permanece no sangue e cria problemas de saúde, nomeadamente diabetes tipo 2.
Alguns dos sintomas de açúcar elevado no sangue incluem micção frequente, dificuldade de concentração e sede insaciável.
Pode beneficiar a saúde do coração
A saúde do coração é outro grande problema de saúde na América, com as doenças cardíacas sendo a maior causa de morte no país. Estudos com roedores mostraram que o dong quai pode aliviar o fardo do coração, reduzindo os triglicerídeos totais, o colesterol total e o colesterol LDL “ruim”.
Pedaços densos e duros de colesterol LDL são o tipo que se acumula nas paredes arteriais e impede o fluxo sanguíneo, levando à hipertensão e ao aumento do estresse do coração para bombear o sangue.
Pode diminuir a inflamação
A inflamação é a resposta natural do corpo aos problemas de saúde. É a primeira etapa da resposta do sistema imunológico para se limpar e extinguir os patógenos ou outros invasores.
Mas, quando o sistema imunológico está disparando constantemente, ele cria um ambiente prejudicial à saúde conhecido como inflamação crônica. Acredita-se que esse tipo de inflamação seja a raiz da maioria das principais doenças, como doenças cardíacas, câncer, Alzheimer e diabetes.
Os testes de laboratório e testes em animais indicaram que o dong quai pode reduzir os marcadores inflamatórios, o que significa que pode combater a inflamação crônica.
Benefícios de Dong Quai na menopausa
Como mencionado, o dong quai pode ajudar a fortalecer os ossos durante e após a menopausa, mas pode ter ainda mais benefícios para as mulheres na menopausa. Numerosos estudos sugerem que o dong quai pode ajudar a aliviar sintomas como ondas de calor, mudanças de humor, queda de cabelo e suores noturnos.
Estudos alemães e italianos mostraram resultados impressionantes do potencial do dong quai para regular os níveis de estrogênio para reduzir a frequência e intensidade das ondas de calor e outros sintomas comuns.
Promove a circulação sanguínea saudável
Há pesquisas mostrando que o extrato de dong quai pode ajudar a melhorar a circulação e aliviar a dor. Seus benefícios a esse respeito foram demonstrados por meio de estudos que indicam que pode diminuir o tecido adiposo e o colesterol para facilitar o fluxo sanguíneo.
Cólicas Menstruais
A suplementação com dong quai pode fornecer alívio para mulheres com cólicas menstruais dolorosas. Um estudo de 2004 indicou que as mulheres que tomaram a dose diária correta de dong quai concentrado experimentaram alívio da dor. Trinta e nove por cento dos participantes relataram melhora suficiente para não precisar mais de analgésicos.
Cuidados com Dong Quai
Como qualquer suplemento ou medicamento, o dong quai tem benefícios e efeitos colaterais, que somente um especialista poderá dizer a dose e o tempo correto de tratamento.
Mesmo sendo Natural, jamais se AUTO MEDIQUE.
Dong Quai pode ajudá-la?
Os benefícios do Donq quai podem ajudá-la a manter uma boa saúde ou aliviar os sintomas de certas condições que você pode estar enfrentando. Procure sempre um fitoterapeuta de confiança;
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